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아델다이어트
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팝가수 아델의 45kg 감량의 비결은? 서트푸드방송정보 2020. 11. 15. 15:54
최근 고도비만에 가까웠던 영국 가수 아델이 몰라보게 날씬해져 화제입니다. 지난달 말 해외 예능 프로 'SNL'에 출연한 그의 모습은 다른 사람이라고 해도 믿을 만큼 살이 빠져있었는데, 아델은 방송에서 '예전과 지금의 내 모습이 정말 많이 달라졌다는 걸 안다. 코로나19 규제 때문에 내 반쪽만 가져올 수 밖에 없었다"며 재치있게 다이어트의 성공을 인정하기도 했답니다. 외신에 따르면 아델의 다이어트 비법은 '서트 푸드 다이어트'입니다. 그는 이 다이어트를 통해 무려 45kg을 감량했다고 합니다. 서트 푸드란? 서트 푸드란 노화를 막아줘 일명 '장수유전자'라 불리는 뇌·간 등에서 만들어지는 효소 단백질 ‘시르투인’(sirtuin)을 활성화 시키는 음식을 말합니다. 2016년 영국 영양사 에이든 고긴스와 글렌 ..
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